Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 58.75g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Maitokahvi, Menu Ruistassu. Lunch: Juustoinen Vihanneskeitto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi. Dinner: Herkkusieni, Hellmann's Majoneesi, Kaali, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Kananmuna, Atria Werneri Nakki. Snacks/Other: A. Le Coq Olut, Maitokahvi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|