Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 73.46g | Carbs: 248.04g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Сушеный Инжир, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Фиги Меджул, Любятово Галеты Классические, Суп Харчо, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Ермолино Блины с Мясом. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|