Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 62.09g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Щи с Курицей. Dinner: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Просто Молоко Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AdeliaSalimova's Weight History
|