Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
91 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 77.76g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. Lunch: Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Елаха Сидр. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2785 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|