|
🤬 вчера сорвалась! Очень сорвалась 🤐
|
64.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 61.07g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Владхлеб Подольский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Бекон, Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Легкий Майонез, Говядина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Морковь. Dinner: Обычные Блины, Чай с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Лапша Тайская. Snacks/Other: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|