Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 64.83g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ремит Бекон Венгерский, 365 Дней Овсянка, Милкпро Моцарелла Pizza Topping, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Кофе с Молоком, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|