Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 41.98g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Русский завтрак Каша 5 Злаков, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, ГМЗ 1 Нарине . Lunch: Цезарь Пельмени Куриные, Рассольник, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Dinner: Капустный Салат, С Пылу с Жару Блины с Творогом , Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Snacks/Other: Фруто Няня Морс из Клюквы, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
403 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|