Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 70.43g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Паштет, Елизавета Хлеб Вафельный, Уха. Dinner: Сервелат, Белый Хлеб, Уха, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный, Паштет. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Слайсы, Диyes Мюсли Черника без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tanya.kov2000's Weight History
|