Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 162.16g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сахарный Песок, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Vитамин Рататуй. Dinner: Чай с Сахаром, Molli Творог 1,8%, Molli Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Куриная Отбивная, Globus Салат Цезарь с Курицей, Амур Бройлер Шашлык Цыплят Бройлеров. more...
|
|
2815 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 38 minutes, Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|