Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 68.88g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рыбная Запеканка, Хлеб Черный, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Авокадо. Dinner: Яблоко, Galicia Сок Яблочно-Грушевый, Сільпо Десерт Сирковий «Машенька» З Какао, Простоквашино Творог Нежирный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.a.t.e.r.i.n.a.7777's Weight History
|