Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 149.93g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Печень Говяжья, Куриная Грудка Отварная, Корень Сельдерея, Вареное Яйцо, Морковь. Lunch: Корень Сельдерея, Печень Говяжья, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Печень Говяжья, Корень Сельдерея, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шарон, Корень Сельдерея, Печень Говяжья, Куриная Грудка Отварная, АТБ Грейпфрут, Морковь. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|