Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
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67.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2018:
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2699 kcal
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Fat: 73.26g | Prot: 143.11g | Carbs: 362.36g.
Breakfast: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Dinner: Gallinella, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Alesto Albicocche Essiccate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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