Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 103.45g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Авокадо Авокадо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сыр Тильзитер, Мореслав Крабовые Палочки , Mission Deli Тортилья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Тилапия, Лента Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Пловдив Кебаб по-Болгарски. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля_IOля's Weight History
|