Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 79.15g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Махеевъ Клубничный Джем, Блины на Молоке. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Шоколад, Кофе. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Baileys Ликёр, Помело, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Massage - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|