О, ужас (
|
92.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
798 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 69.88g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Магнит Перец Болгарский Гриль, Магнит Шашлык из Лосося Гриль. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2990 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Treadmill - 50 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|