Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 128.84g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Блины Свои, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе Запеченое в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Магнит Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Монетка Сушки Малютка Простая. Snacks/Other: Велес Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|