Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 83.28g | Carbs: 191.97g.
Breakfast: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ирис Лён Коричневый, Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег. Lunch: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Hipp Фруктовый Чай, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Кофе с Молоком, Престиж Тарталетки, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Будьте Здоровы Мюсли Тропический Рай, Molli Йогурт 3,2%, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|