Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
685 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 63.42g | Carbs: 51.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный 45%, Салат Курица, Огурец, Горошек. Lunch: Салат Курица, Огурец, Горошек, Перловка Отварная, Магнит Овощи на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Other: Чернослив, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_trufel's Weight History
|