Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 66.35g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Суп-Лапша (Быстрого Приготовления), Грецкие Орехи, Чернослив, Каша Рисовая на Молоке, Мясо по-Французски. Lunch: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Мёд, Творог 5%, Гороховый Суп. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Батон. Snacks/Other: Арахис, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina.mr's Weight History
|