Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2018:
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2480 kcal
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Fat: 69.97g | Prot: 142.81g | Carbs: 312.43g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Fragole [30% Calorie in Meno], Mela, Prozis Instant Oats [Chocolate Flavour], Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Arrosto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Dinner: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci di Acagiù, Alesto Mele Disidratate della Stiria. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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