Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
112.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 61.10g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,1%, Кофе. Lunch: Атяшево Казачья Колбаса, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Сахар, Кофе, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Кофе, Простоквашино Творог 0,1%, Фаберлик Каша Льняная Шоколад и Ваниль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|