Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 56.74g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Свежая Ветчина, Милком Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Тёма Индейка, Курага, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|