Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 55.45g | Carbs: 11.56g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Лента Квашеная Капуста, Брест Литовск Сливочное Масло, Яичница, Мираторг Бекон Любительский, Мираторг Колбаски Тирольские. Lunch: Roi Thai Кокосовое Молоко, Лента Квашеная Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka82's Weight History
|