Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
804 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 43.67g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Тирамису, Сыр Пармезан (Тертый), Ого Отруби Пшеничные, Campina Сливки для Кофе, Кофе (Растворимое). Lunch: Campina Сливки для Кофе, Кофе (Растворимое), Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Аланталь Сыр Традиционный, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|