Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
122.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 59.83g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Хек, Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Кукуруза Вареная. Dinner: Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Морская Капуста, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|