Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 92.22g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Корица, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Растительное Масло, Помидоры, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Красная Цена Курага, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Красная Цена Изюм, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|