Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 17.95g | Prot: 76.97g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Русский завтрак Здоровье и Восстановление , Савушкин Продукт Оптималь 2%, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Рассольник. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Кофе, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
1084 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Ironing - 2 hours, Apple Health - 14 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|