Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1912 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 113.94g | Carbs: 213.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Добряна Сыр Король Артур, Творожная Запеканка (Творог 4,5), Яйцо Куриное, Биокор Семя Льна, Кукурузная Каша на Молоководе. Lunch: Медовая Долина Мед Липовый, Блины на Молоке, Брокколи, Тефтели с Рисом. Dinner: Грецкие Орехи, Ватрушка Лакомка, Блины на Молоке, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Фасоль Стручковая, Ижтрейдинг Холодец Куриный, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Блины на Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|