Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
41 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1969 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 104.72g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: Избенка Бифилайф Яблоко-Банан, Манго, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Бутерброд с Сыром, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Lactica Греческий Йогурт, Мираторг Кус-Кус с Овощами. Snacks/Other: Помидоры Черри, Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas1365's Weight History
|