Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
75 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 82.03g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Омлет с Молоком, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Звездный Сухари Ванильные, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|