|
Iets meer dan 800 cal gegeten, maar geen carbs alleen groente/fruit/kruiden. Volgende weken dichterbij opgegeven blijven. Misschien over naar deels shakes
|
129.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 98.30g | Carbs: 58.00g.
Breakfast: AH Platte Peterselie, Knoflook, Jumbo Kastanje Champignons, Bieslook (Vers), Spinazie, Komkommer (met Schil), AH Platte Peterselie, Cos of Romaine Sla, Tomaten, Bio Today Ghee, Lidl Griekse Yoghurt, Gekookt Ei. Lunch: Gedroogde Abrikozen, Lidl Griekse Yoghurt. Dinner: Roggevleugel, Knoflook, Olijfolie, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Paksoi. Snacks/Other: Taugé, Thee, Thee, Koffie, Water. more...
|
|
3134 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Wat is het opgegeven dan.?
Is wat er in je logboek staat alles wat je eet..?😱
Toch echt veel te weinig.?!?
11 Feb 18 by member: elntien
|
Dat is verre van gezond..
Wat is je plan?
11 Feb 18 by member: csiersma
|
Op elke verpakking van supplementen staat: een shake is geen maaltijd vervanger maar een aanvulling dus blijf eten bij je shakes
11 Feb 18 by member: arnaudspan
|
Excuses had dit bericht voor mijzelf geschreven maar op de verkeerde plek blijkt nu.
Zeker omdat ik weet welke reacties dit dieet oproept.
Omdat jullie gereageerd hebben zal ik antwoorden. Ja dit is wat ik eet en ik besef dat het controversieel is maar volledig wetenschappelijk onderbouwt. Trouwens ik doe dit
onderbegeleiding van een groep medici online en mijn huisarts. Voor ik begon heb ik meerdere testen moeten laten doen van lichaamsfuncties.
Ter informatie ik heb geen honger en ook geen last van snaai momenten.
Voor eventuele informatie kunt u dit dieet opzoeken, het is het BSD Bloedsuiker dieet van Dr. Michael Mosely op youtube/internet staan meerdere filmpjes.
11 Feb 18 by member: Gr03nt3803r
|
Ben benieuwd hoe het je gaat bevallen! Las er een tijdje terug een (positief) stukje over
11 Feb 18 by member: koffielover
|
Succes , enne, je hoeft je niet te excuseren hoor .
11 Feb 18 by member: annemiek rembil
|
@gro3nt38o3r
heb je vooraf ook zijn boek gelezen?
11 Feb 18 by member: oldschoolriesh
|
Ja ik heb het boek gelezen, maar ook alle wetenschappelijke analyses op internet van by Professor Roy Taylor of Newcastle University. Ik weet graag waar ik aan begin, maar als gezegd doe ik dit onder begeleiding dat is ook het advies van de mensen achter dit dieet.
11 Feb 18 by member: Gr03nt3803r
|
Goed zo, altijd vooraf grondig onderzoek doen👍
Er bestaan zo ontzettend veel fabels zonder wetenschappelijke onderbouwing over diëten.
11 Feb 18 by member: oldschoolriesh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gr03nt3803r's Weight History
|