Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 40.21g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Картошка Вареная, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Соль, Сахар, Масло Сливочное 72,5%, Сервелат, Крупаша Хлопья Пшенные. Dinner: Варенье, Милкавита Творог 2%, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|