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körperfett 29,2%
Wasser 49,5%
Muskeln 38%
Knochen 12,7%
bmi 22
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58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2018:
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1653 kcal
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Fat: 74.13g | Prot: 111.90g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturata Kakaopulver Schwach Entölt, Brunch Blütenhonig, Kokosmilch, Lidl Haselnusskerne, Erdbeeren, Butter, Banane, Ei. Lunch: Bitburger Radler, Metzger Kassler, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bitburger Radler, Metzger Kassler, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. more...
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steady weight
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