Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 54.54g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ, На Зубок Миндаль, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|