Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 47.76g | Carbs: 105.16g.
Lunch: Растительное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Кефир (Обезжиренный), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|