Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
842 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 64.76g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Гек Йогурт Фруктовый Бриз, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Campina Сливки для Кофе, Кофе. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|