Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 137.28g | Carbs: 48.77g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Корень Сельдерея, Морковь. Lunch: Корень Сельдерея, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|