Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 132.36g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры Черри, Лайм Плов из Птицы. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Треска на Пару. Snacks/Other: Просто Кефир Обезжиренный, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Premier Of Taste Элитный Микс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|