Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
52 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
944 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 52.84g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Семена Льна, Белый Город Молоко 2.5%, Говядина Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Блинчики, Говядина Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, От Мартина Семечки Отборные, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. Lunch: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Болгарский Перец, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|