Timmosha's Journal, 11 Feb 18

вес ровно 64. вчера на др ела всякую дрянь, торт и пирожки ((( сама на себя злюсь... старалась есть больше фруктов и пить воду. вес не прибавился, может весы врут😀. с сегодня опять только пп. а с понедельника масленица, блины... буду жарить утром и есть на завтрак, чтоб не откладывались в жир😉😉😉

64 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1339 kcal

Fat: 54.16g | Prot: 55.96g | Carbs: 151.84g.   Breakfast: Льняное Масло. Lunch: Сыр Фета, Салат Овощной, Куриные Бедрышки, Barilla Цельнозерновые Макароны. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Романов Луг Кефир 1%. more...

1961 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...