Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
98.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 129.33g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Говядина Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Kinder Pingui. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|