|
а сегодня плюс 400 гр, не знаю откуда взялись... может есть смысл взвешиваться раз в неделю, что бы не
расстраиваться через день(((
|
64.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2171 kcal
|
Fat: 115.38g | Prot: 75.06g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото, Льняное Масло. Lunch: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Борщ с Курицей. Dinner: Mirel Торт Прага. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|