Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
57 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 112.66g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Куриное Филе Вареное, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Сосиски Диетические из Индейки. Dinner: Желток Солнца Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Бифилайф Бифилайф, Alpro Миндальное Молоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|