Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
102.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 65.08g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Сушеные Бананы, Цукаты, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Dinner: Помидоры, Курица в Сметане, Пятерочка Грейпфрут, Хурма. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Латте, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. more...
|
|
727 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 22 minutes, Stair Climber (Stepper) - 34 minutes, Apple Health - 23 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sereja8989's Weight History
|