Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 83.31g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Яблоко, Деревенское Молочко Бифидок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пастила, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|