Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 53.16g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Говядина Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блинчики, Семена Льна, Отруби Ржаные, Йогурт Домашний. Lunch: Лук, Магнит Помело, Томатная Паста, Сосиски Молочные, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Цветная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|