Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 64.45g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Творог 5%, Сыворотка, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирис Лён Коричневый, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Творог, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком и Сахаром, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Сыворотка, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее. more...
|
steady weight
|
|
turtusya's Weight History
|