Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 128.65g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод, Говядина Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Бондюэль Красная Фасоль, Картофельное Пюре, Велес Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Landliebe Питьевой Йогурт с Чёрной Смородиной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|