Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
97 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
897 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 55.07g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Хлеб Черный, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадная Паста с Фундуком, Пшеничный Хлеб, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Яблоко Зеленое, Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый. more...
|
|
2770 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 58.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina ret's Weight History
|