Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
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51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2018:
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1444 kcal
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Fat: 29.39g | Prot: 133.08g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Pancakes Proteici, Mila Latte senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Lunch: Masina Carne di Cavallo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Albume d'uovo. Dinner: Mandarino, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Pancake Proteici, Carne di Cavallo, Sugo di Pomodoro, Delizie del Sole Farro Perlato. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pane Integrale. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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